O tym,
że wygląd dłoni jest ważny, nie trzeba dziś nikogo przekonywać. Ładne paznokcie
oraz zdrowa i gładka skóra to podstawa lepszego samopoczucia, a także dobrego
wizerunku. Od czego zaczynamy?
Prawidłowe
mycie rąk
Na początek kilka zasad związanych z higieną.
Czynność – wydawałoby się – prosta, jak mycie rąk, jest przez wielu z nas
bagatelizowana i wykonywana niepoprawnie. Nie przykładamy na przykład wagi do
tego, w jakiej temperaturze wody myjemy dłonie, a to sprawa istotna, bo wpływa
na wygląd naszej skóry. Zarówno zbyt zimna, jak i zbyt gorąca woda nie są
korzystne. Najlepsza dla skóry dłoni jest woda letnia. Zwykle także myjemy ręce
zbyt krótko, w efekcie czego z kolei nie pozbywamy się bakterii bytujących na skórze.
Niewiele osób wie, że aby w ogóle mieć na to szansę, trzeba myć dłonie półtorej
minuty lub nawet dłużej. Nie bez znaczenia jest również wybór mydła. Na rynku
dostępny jest obecnie bardzo duży ich wybór. Jeśli chcemy mieć pewność, że
skóra dobrze na nie zareaguje, wybierzmy mydło hipoalergiczne. I kwestia
ostatnia - po każdym umyciu dłoni – obowiązkowo – bardzo dokładnie wycieramy je
do sucha. Jeśli tego nie zrobimy, w przestrzeniach między palcami pozostawimy
idealne dla rozwoju drobnoustrojów środowisko (czyli ciepło i wilgoć), a tego
przecież nie chcemy…
Ochrona
i pielęgnacja skóry
Częste kremowanie dłoni to bardzo dobry
zwyczaj. Częste oznacza w tym przypadku co najmniej po każdym umyciu rąk. Krem
dobrze zrobi naszej skórze, ale także paznokciom, które również potrzebują
nawilżenia i / lub natłuszczenia, bo gdy są przesuszone, łatwo się niszczą. W
zależności od indywidualnych właściwości skóry, można stosować lżejsze i dobrze
wchłaniające się kremy nawilżające lub nieco cięższe – natłuszczające – najlepsze
do aplikowania na noc. Kremowanie uelastycznia skórę, w niektórych przypadkach
może także likwidować pewne przebarwienia. Dobrze jest też nakładać krem
profilaktycznie – przed wystawieniem dłoni na działanie promieni słonecznych
lub mrozu, a także wtedy, gdy wykonujemy jakieś czynności domowe, które
narażają nasze dłonie na przykład na kontakt z detergentami. W takiej sytuacji
staramy się oczywiście za każdym razem założyć rękawiczki ochronne, ale nawet
wtedy warto zaaplikować sobie krem. Nakremowanie rąk i nałożenie gumowych
rękawiczek na czas zmywania, sprzątania czy prania zadziała jak kompres czy
maska na dłonie. Naprawdę warto o tym pamiętać, zwłaszcza, gdy nie mamy czasu
na robienie sobie domowego SPA dla dłoni…
Naturalnie
dobre dla dłoni
Kremy to nie wszystko! Pamiętajmy, że wokół
siebie mamy wiele naturalnych produktów, które wykazują dobroczynne działanie,
jeśli chodzi o skórę dłoni czy paznokcie. Dlaczego by ich nie wykorzystać?
- Cytryna i sok z cytryny to podstawa. Można po prostu ukroić plasterek i – dosłownie – wetrzeć go w wierzchnią stronę dłoni. Rozjaśnimy ją i odmłodzimy. Zabieg najlepiej wykonywać regularnie – nawet codziennie.
- Siemię lniane, a właściwie napar z siemienia. Rzecz niezbędna dla tych osób, które mają bardzo zniszczoną, popękaną skórę dłoni. Kąpiel w siemieniu przynosi ukojenie i przyspiesza gojenie się drobnych ranek na skórze.
- Miód. Działa świetnie na spierzchnięte dłonie.
- No i cukier, który wykorzystuje się do peelingu, aby pozbyć się martwego, zrogowaciałego naskórka i dłonie były przyjemnie gładkie.
Odżywiamy
paznokcie
Pielęgnacja skóry dłoni to nie wszystko.
Trzeba zadbać również o kondycję paznokci. Jeśli są kruche, łamią się i
rozdwajają, a do tego mają przebarwienia, to znak, że potrzebują szczególnej
uwagi. Na początek, przyjrzyjmy się naszej diecie. Niezdrowe paznokcie bardzo
często odzwierciedlają niezdrowe odżywianie się. Być może dostarczamy
organizmowi za mało ważnych składników mineralnych, może brak mu witamin…
Dlatego dietę należy od razu wzbogacić o warzywa i owoce lub więcej warzyw i
owoców – najlepiej spożywanych na surowych lub poddawanych tylko minimalnej
obróbce. Możemy wspomóc się także suplementacją. Zaaplikujmy sobie skrzyp polny
w tabletkach, który poprawia kondycję paznokci, a także włosów. Zainwestujmy w
odżywkę do paznokci. Regularne jej stosowanie zagwarantuje dobry efekt, czyli
zdrowy wygląd, nawilżenie i wzmocnienie płytki paznokcia, a także szybszy
wzrost. Jeśli mamy czas, ochotę i fundusze, warto także korzystać ze
specjalistycznych zabiegów oferowanych przez gabinety kosmetyczne. Może to być
na przykład wzmacniający i odżywiający paznokcie japoński manicure.
Jeszcze
tylko kształt i kolor
Gdy mamy już jasną i gładką skórę oraz mocne,
zdrowe paznokcie, dla pełni świetnego efektu, zadbajmy jeszcze o to, by nadać
im odpowiedni kształt i kolor. Po wycięciu lub zepchnięciu skórek, opiłujmy
płytki paznokcia w taki sposób, aby w jak największym stopniu wykorzystać ich
naturalny kształt, ale jednocześnie tak, by dzięki odpowiedniemu kształtowi
paznokci skorygować ewentualnie wygląd dłoni i palców poprzez – na przykład –
ich wizualne wysmuklenie. Do piłowania używamy papierowych, szklanych lub
kamiennych pilniczków. Nigdy metalowych! Opiłowujemy paznokcie wyłącznie wtedy,
gdy są suche i twarde, nigdy tuż po ich namoczeniu. O ile to możliwe, nadajmy
im idealny kształt migdałka lub opiłujmy w kwadrat, pamiętając, że płytka
paznokcia powinna wystawać lekko poza opuszek. Zbyt krótkie paznokcie są
nieestetyczne, zbyt długie natomiast nieeleganckie. W każdym przypadku jednak
warto nałożyć na nie lakier (choćby bezbarwny). Jeżeli decydujemy się na kolor,
dobrze mieć na względzie to, jasne barwy odświeżają wygląd dłoni i nieco ją
odmładzają, ciemne z kolei dodają całości charakteru.
Po
wszystkich tych zabiegach…
Pozostanie ci już tylko cieszyć się pięknym
wyglądem dłoni i dobrym samopoczuciem.
Pomocy artykuł!
OdpowiedzUsuńDziękuje kochana za artykuł
OdpowiedzUsuńMoje paznokcie odżyją dzięki Tobie!
OdpowiedzUsuń