Jak dbać o skórę ciała ?

Jak dbać o skórę, aby czuć się i wyglądać dobrze? To kwestia indywidualna. Każdy organizm potrzebuje czegoś innego, każdy może inaczej reagować na różne czynniki, czy to na słońce, czy na dietę czy na przykład na stosowane kosmetyki… Wiele aspektów trzeba brać pod uwagę planując optymalną pielęgnację własnej skóry, jednak istnieje kilka ogólnych zasad, których należy zawsze przestrzegać, bo to przyda się każdej skórze, niezależnie od jej indywidualnych cech.

• Poprawiaj ukrwienie i jędrność skóry. Sposobów jest wiele. Można korzystać z komory kriogenicznej (choć to może być dość kosztowne), można zapisać się do klubu morsów (to z kolei rozwiązanie tylko dla odważnych) lub po prostu robić sobie codziennie kilkusekundowy zimny prysznic (co jest tanie i praktyczne).
• Chroń skórę przed słońcem (zwłaszcza silnym). Okrywaj najbardziej wrażliwe miejsca (jak na przykład ramiona) i / lub zabezpieczaj skórę kremami z filtrem UV. Im silniejsze słońce i jaśniejsza karnacja, tym większy musi być filtr.
• Korzystaj z dobroczynnego działania masażu. Masaż ciała (niezbyt głęboki) zapewni relaks, a także zadziała antycellulitowo, zwłaszcza w najbardziej  newralgicznych punktach (uda i pośladki). Przyda się naszej skórze i poprawi nam z pewnością nastrój.
• Używaj płynów do kąpieli, żelu pod prysznic, olejków… Wybierz to, co lubisz najbardziej, w odpowiednim dla ciebie zapachu, konsystencji, etc. Najważniejsze jest to, aby zapewnić skórze podczas kąpieli właściwe nawilżenie lub natłuszczenie (zależnie od bieżącej indywidualnej potrzeby)… aby nie fundować jej tylko chlorowanej wody z naszych kranów.
• Raz dziennie, najlepiej wieczorem, zaaplikuj skórze na całym ciele balsam odpowiednio dobrany do indywidualnych cech skóry. Pamiętaj tylko, aby tego samego kosmetyku nie stosować zbyt długo, ponieważ po pewnym czasie (niestety nie ma reguły i nie można jednoznacznie określić po jakim czasie) skóra się przyzwyczaja do danego kosmetyku, przez co przestaje on właściwie na nią działać. Zdarzają się także innego rodzaju sytuacje – możemy uczulić się na jakiś kosmetyk. Wówczas oczywiście także należy go jak najszybciej zmienić.
• Daj skórze odpocząć w nocy. Nie zakładaj do spania ciasnych, niewygodnych ubrań z ocierającymi skórę szwami, ubrań z nienaturalnych materiałów, etc. O ile to możliwe, najzdrowiej jest spać nago.
• Zapewnij odpowiednie warunki w pomieszczeniu, w którym spędzasz najwięcej czasu – na przykład w biurze czy w sypialni.  Właściwa wilgotność czy temperatura powietrza wpływają nie tylko na nasze samopoczucie, ale także – długofalowo – na przykład na wygląd naszej skóry.
• Korzystaj z sauny. Pomaga oczyścić pory skóry, co pozytywnie wpływa na jej zdrowie i wygląd.
• Pamiętaj o właściwej diecie. Pij dużo wody mineralnej. Jeżeli potrafisz, zrezygnuj z kawy. Zwiększ ilość spożywanych codziennie owoców i warzyw. Dostarczaj organizmowi regularnie błonnik. Wszystko to (choć oczywiście nie tylko to) wpłynie na lepszą kondycję skóry.
• Uprawiaj sport… lub przynajmniej regularnie jakiekolwiek ćwiczenia fizyczne aktywujące proporcjonalnie wszystkie parte ciała.

Jak kupować tanio kosmetyki online? Kilka cennych wskazówek

Na zakupach w Internecie możemy średnio zaoszczędzić ok 15%. Mając tę świadomość, coraz więcej osób kupuje online również kosmetyki. Dotyczy to zwłaszcza kobiet, które bez względu na stabilność finansową, o urodę zawsze dbają.

Rozglądając się na ulicy, w sklepach stacjonarnych, czy nawet czytając rankingi drogerii internetowych można zauważyć, że kobiety nie potrafią żyć bez kosmetyków. Kupują je, gdyż kosmetyki sprawiają, że panie czują się piękniejsze i młodsze. Kosmetyki pomagają w walce z kompleksami i zawsze poprawiają humor. Jednak… co zrobić, aby można było poczuć się jak w salonie SPA i nie zbankrutować? Oto kilka rad, które podczas internetowego transu zakupowego pozwolą nam wybrać kosmetyki za przystępną cenę.

• Przede wszystkim, nie powinniśmy kupować kosmetyków w pierwszym lepszym sklepie. Warto sprawdzić różne strony, skorzystać z porównywarek internetowych, zwrócić uwagę na koszt przesyłki, a także na aktualne promocje czy rabaty. Internet daje nam przecież tę przewagę, że siedząc w jednym miejscu możemy odwiedzić sklepy nawet na całym świecie nie tracąc przy tym ani pieniędzy, ani za dużo czasu. Korzystajmy więc z tego, gdyż tego typu poszukiwania wpływają tylko na naszą korzyść.
•  Po drugie, sprawdźmy opinie na temat sklepu. Jest to bardzo ważne, gdyż każdy z nas chce mieć pewność, że zakupiony przez nas kosmetyk, po pierwsze, na pewno do nas dojdzie, a po drugie - będzie oryginalny i dobry jakościowo. Warto więc zrezygnować z aukcji internetowych, które bywają niepewne, i zamienić je na zarejestrowaną i uczciwą drogerię internetową.
• Jeśli chcemy zaoszczędzić kupując kosmetyki online, dwa razy zastanówmy się nad tym, zanim wrzucimy do koszyka produkt, którego nie znamy. Niekiedy przed zakupem warto odwiedzić stacjonarną drogerię i zorientować, się jak dany kosmetyk pachnie, jaką ma konsystencję, czy w przypadku kosmetyków kolorowych - jaki posiada odcień. Zdjęcia mogą nas niekiedy zmylić, więc warto przed zakupem pobawić się w szpiega, zwłaszcza w przypadku kosmetyków dość kosztownych.
• Jeśli mamy wybór, postawmy zawsze na opcję - płacę przy odbiorze. Po otrzymaniu paczki zawsze możemy sprawdzić ją przy kurierze i zobaczyć czy zakupy się zgadzają i nie są uszkodzone. Pamiętajmy również o tym, że zawsze mamy możliwość reklamacji, bądź niekiedy zwrotu zakupionego kosmetyku w określonym terminie i na określonych warunkach.

Kupując kosmetyki online możemy sprawić, że wirtualny koszyk stanie się naszym sprzymierzeńcem. Choć kobieta ma to do siebie, że niekiedy wpadając w zakupowy wir może się zapomnieć, to przestrzegając tych kilku zasad i tak zaoszczędzi.